Kilpitraining_logo

Tehokkaita treenejä

toiminnallinen harjoittelu
ja kuntovalmennus

Kilpi Training on hyvinkääläinen toiminnalliseen harjoitteluun ja kuntovalmennukseen keskittynyt yritys. Ydinosaamiseemme kuuluu myös kamppailulajit ja itsepuolustus. Tarjoamme ohjattuja harjoituksia, henkilökohtaista kuntovalmennusta, seminaareja ja tapahtumia niin yksityisille kuin yrityksillekin.
Crosstraining

Toiminnallinen harjoittelu

Toiminnallinen harjoittelu kuormittaa koko kehoa. Liikkeet ovat kokonaisvaltaisia ja kehittävät tehokkaasti kehon toiminta- ja suorituskykyä. Harjoittelu kehittää monipuolisesti eri osa-alueita, mm. kehon ja liikkeiden hallintaa, voimantuottoa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja koordinaatiota.
Tuntikalenteri
Toiminnallinen harjoittelu

Personal Training

Personal Trainer -palvelut yksilöllisempää valmennusta kaipaaville. Räätälöimme harjoittelun juuri sinulle sopivaksi ja autamme saavuttamaan tavoitteesi, oli se sitten painonpudotus, harjoitus menetelmien ja -tekniikoiden oppiminen, tehokkaammin harjoitteleminen tai vaikkapa kokonainen elämäntaparemontti.
Lue Lisää
Defendo kurssit

Defendo

Defendo on tavallisille ihmisille suunnattu moderni ja tehokas itsepuolustuslaji sekä monipuolinen, kuntoa kohottava harrastus. Samalle se on myös ammattilaisten käyttämä voimankäyttömenetelmä. Defendon lisäksi tarjontaamme kuuluu naisten oma itsepuolustusryhmä sekä kuntonyrkkeily.
Kamppailulajit

Ajankohtaista

30176696_10156304773164313_903225370_o

Defendo-seminaari 21.4.2018!

, , ,

Scandinavian Defendon kansainvälisiin kouluttajiin kuuluva Petteri Kantola tulee salillemme pitämään kaikille avoimen Defendo-seminaarin. Seminaarin teemana on kontrollointi ja rajoittaminen sekä voimankäyttö. Aihepiiriä käsitellään niin turvallisuusalan (Defendo Blue) kuin pelastus-, terveydenhoito- sekä opetusalan (Defendo White) näkökulmasta. Seminaarin aihe on kaksiosainen ja samoja ratkaisuja sovelletaan eri toimintaympäristöissä. Defendo White -skenaario on esimerkiksi hoitajille tai opettajille, jotka saattavat…

defendo_juliste_a4_1_2018

Defendon peruskurssi alkaa 27.2.2018

, ,

Defendo on tavallisille ihmisille suunnattu, moderni ja tehokas itsepuolustuslaji, joka keskittyy vastaamaan yleisimpiin uhka- ja väkivaltatilanteisiin, joita tämän päivän yhteiskunnassa esiintyy. Harrastajalle se tarjoaa ammattimaisen harjoittelun haastavissa ja turvallisissa olosuhteissa. Harjoittelu on monipuolista ja kohottaa fyysistä kuntoa, lisää harrastajan itseluottamusta ja antaa tietoa, kuinka selviytyä erilaisista tilanteista, joita saattaa kohdata niin työssään kuin vapaa-ajallakin. Seuraava peruskurssi…

Ajankohtaista artikkelit

Aukioloajat

Ma – Pe: 9.00-21.00
La: 10.00-18.00
Su: 12.00-18.30

Yhteys

Kilpi Training Oy
Riihimäenkatu 87
05880 Hyvinkää
Puh: 0400 168 307

Tehokasta treenaamista yhdessä! alk.50€/kk

Hanki jäsenyys