Toiminnallista harjoittelua ja kuntovalmennusta

Tehokkaita treenejä

toiminnallinen harjoittelu
ja kuntovalmennus

Kilpi Training on hyvinkääläinen toiminnalliseen harjoitteluun ja kuntovalmennukseen keskittynyt yritys. Ydinosaamiseemme kuuluu myös kamppailulajit ja itsepuolustus. Tarjoamme ohjattuja harjoituksia, henkilökohtaista kuntovalmennusta, seminaareja ja tapahtumia niin yksityisille kuin yrityksillekin.

Toiminnallinen harjoittelu

Toiminnallinen harjoittelu kuormittaa koko kehoa. Liikkeet ovat kokonaisvaltaisia ja kehittävät tehokkaasti kehon toiminta- ja suorituskykyä. Harjoittelu kehittää monipuolisesti eri osa-alueita, mm. kehon ja liikkeiden hallintaa, voimantuottoa, kestävyyttä, liikkuvuutta ja koordinaatiota.

Tuntikalenteri

Personal Training

Personal Trainer -palvelut yksilöllisempää valmennusta kaipaaville. Räätälöimme harjoittelun juuri sinulle sopivaksi ja autamme saavuttamaan tavoitteesi, oli se sitten painonpudotus, harjoitus menetelmien ja -tekniikoiden oppiminen, tehokkaammin harjoitteleminen tai vaikkapa kokonainen elämäntaparemontti.

Lue Lisää

Defendo

Defendo on tavallisille ihmisille suunnattu moderni ja tehokas itsepuolustuslaji sekä monipuolinen, kuntoa kohottava harrastus. Samalle se on myös ammattilaisten käyttämä voimankäyttömenetelmä. Defendon lisäksi tarjontaamme kuuluu naisten oma itsepuolustusryhmä sekä kuntonyrkkeily.

Kamppailulajit

Ajankohtaista

Defendon peruskurssi alkaa 29.1.2019

4.1.2019defendo, itsepuolustus, kamppailu, peruskurssi

Defendon peruskurssi alkaa 29.1.2019! Defendo on tavallisille ihmisille suunnattu, moderni ja tehokas itsepuolustuslaji, joka keskittyy vastaamaan yleisimpiin uhka- ja väkivaltatilanteisiin, joita tämän päivän yhteiskunnassa esiintyy. Harrastajalle se tarjoaa ammattimaisen harjoittelun haastavissa ja turvallisissa olosuhteissa. Harjoittelu on monipuolista ja kohottaa fyysistä kuntoa, lisää harrastajan itseluottamusta ja antaa tietoa, kuinka selviytyä erilaisista tilanteista, joita saattaa kohdata niin työssään…

kilpitraining-kuntonyrkkeily-fb-1200x627

Kuntonyrkkeilyn intensiivikurssi 7.1 – 25.1.2019

4.1.2019kuntonyrkkeily, nyrkkeily, peruskurssi

Kuntonyrkkeilyn intensiivikurssi 7.1-25.1.2019! Kurssilla harjoitellaan nyrkkeilyn perustekniikkaa ja liikkumista yhdistettynä toiminnalliseen harjoitteluun. Kurssi sopii kaikille aina aloittelijasta jo kokeneempaan konkariin. Harjoitukset kolmesti viikossa: ma 17.30-18.45, ke 19.00-20.00, pe 19.00-20.00 Kurssin hinta 119€, ikäraja 14v Minimiosallistujamäärä, jotta kurssi toteutetaan: 8 hlöä Tule liikkumaan monipuolisesti ja tehokkaasti! Sitovat ilmoittautumiset: info@kilpitraining.fi Varmistat paikkasi kurssille maksamalla kurssimaksun, jonka saat…

Ajankohtaista-artikkelit

Aukioloajat

Ma – Pe: 9.00-21.00
La: 10.00-18.00
Su: 12.00-18.30

Yhteys

Kilpi Training Oy
Riihimäenkatu 87
05880 Hyvinkää

Puh: 0400 168 307

Tehokasta treenaamista yhdessä! alk.50€/kk

Hanki jäsenyys

toiminnallinen harjoittelu ja kuntovalmennus