Naisten itsepuolustuskurssi
Naisten itsepuolustuskurssi alkaa Hyvinkään urheilupuiston judosalilla keskiviikkona 3.2.2016 klo 17:30! Kurssi on tarkoitettu naisille, jotka haluavat oppia puolustamaan itseään. Kurssilla käsitellään arkielämän uhkatilanteita naisnäkökulmasta, perehdytään yksinkertaiseen itsepuolustuksen taktiikkaan sekä harjoitellaan ratkaisuja fyysisiin hyökkäyksiin. Kurssi sisältää sekä teoriaa että käytännön harjoittelua. Kurssin kesto on viisi viikkoa ja ikäraja 15v. Kurssilla opetettavat asiat pohjautuvat defendoon, joka on yksinkertainen…
