Kilpitraining_logo

Kirjoittajalta Tommi

Etusivu Artikkelit, jotka on kirjoittanut Tommi
30176696_10156304773164313_903225370_o

Defendo-seminaari 21.4.2018!

TommiYleinen, , ,

Scandinavian Defendon kansainvälisiin kouluttajiin kuuluva Petteri Kantola tulee salillemme pitämään kaikille avoimen Defendo-seminaarin. Seminaarin teemana on kontrollointi ja rajoittaminen sekä voimankäyttö. Aihepiiriä käsitellään niin turvallisuusalan (Defendo Blue) kuin pelastus-, terveydenhoito- sekä opetusalan (Defendo White) näkökulmasta. Seminaarin aihe on kaksiosainen ja samoja ratkaisuja sovelletaan eri toimintaympäristöissä. Defendo White -skenaario on esimerkiksi hoitajille tai opettajille, jotka saattavat…

Lue Lisää
defendo_juliste_a4_1_2018

Defendon peruskurssi alkaa 27.2.2018

TommiYleinen, ,

Defendo on tavallisille ihmisille suunnattu, moderni ja tehokas itsepuolustuslaji, joka keskittyy vastaamaan yleisimpiin uhka- ja väkivaltatilanteisiin, joita tämän päivän yhteiskunnassa esiintyy. Harrastajalle se tarjoaa ammattimaisen harjoittelun haastavissa ja turvallisissa olosuhteissa. Harjoittelu on monipuolista ja kohottaa fyysistä kuntoa, lisää harrastajan itseluottamusta ja antaa tietoa, kuinka selviytyä erilaisista tilanteista, joita saattaa kohdata niin työssään kuin vapaa-ajallakin. Seuraava peruskurssi…

Lue Lisää
kilpitraining-kuntonyrkkeily-fb-1200x627

Kuntonyrkkeilyn intensiivikurssi alkaa 15.1.2018

TommiYleinen

Kuntonyrkkeilyn intensiivikurssi 15.1-2.2.2018 (alaikäraja 14v) Harjoitukset kolmesti viikossa: ma 17.30-18.45, ke 19.00-20.15, pe 19.00-20.00 Kurssilla harjoitellaan nyrkkeilyn perustekniikkaa ja liikkumista yhdistettynä toiminnalliseen harjoitteluun. Näin treenistä saadaan tehokasta ja monipuolista! Kurssi sopii kaikille aina aloittelevasta harrastajasta jo kokeneempaan konkariin. Kurssin hinta 60€ Ilmoittautumiset: info@kilpitraining.fi

Lue Lisää
defendo-pk-2017-2

Defendon peruskurssi alkaa ke 4.10.2017 klo 19

TommiYleinen, ,

Defendo on tavallisille ihmisille suunnattu, moderni ja tehokas itsepuolustuslaji, joka keskittyy vastaamaan yleisimpiin uhka- ja väkivaltatilanteisiin, joita tämän päivän yhteiskunnassa esiintyy. Harrastajalle se tarjoaa ammattimaisen harjoittelun haastavissa ja turvallisissa olosuhteissa. Harjoittelu on monipuolista ja kohottaa fyysistä kuntoa, lisää harrastajan itseluottamusta ja antaa tietoa, kuinka selviytyä erilaisista tilanteista, joita saattaa kohdata niin työssään kuin vapaa-ajallakin. Seuraava peruskurssi…

Lue Lisää
kilpitraining-kuntonyrkkeily-fb-1200x627

Kuntonyrkkeilyn intensiivikurssi

TommiYleinen, , ,

Kuntonyrkkeilyn intensiivikurssi 28.8.-15.9. Harjoitukset kolmesti viikossa: ma-ke-pe klo 19-20 Kurssilla harjoitellaan nyrkkeilyn perustekniikkaa ja liikkumista yhdistettynä toiminnalliseen harjoitteluun, näin treenistä saadaan tehokasta ja monipuolista! Kurssi sopii kaikille aina aloittelevasta harrastajasta jo kokeneempaan konkariin. Kurssin hinta 40€ Ilmoittautumiset: info@kilpitraining.fi

Lue Lisää
spartan_power

Spartan Räjähtävää voimaa -seminaari la 13.5.2017

TommiYleinen, , , ,

Spartan räjähtävää voimaa -seminaari Hyvinkäällä lauantaina 13.5 klo 10 – 13! Kaikki voivat hyötyä toiminnallisesta harjoittelusta. Funktionaalinen treeni on käytännössä täsmäharjoittelua, jolla on erinomainen siirtovaikutus haluttuun toimintaan tai ominaisuuteen. Toiminnallisesta harjoittelusta hyötyykin niin Personal Trainer, kamppailu-urheilija, fitness-harrastaja kuin tavallinen kuntoilija – kukin omalla tavallaan. Spartanin toiminnallisen harjoittelun seminaarilla panostamme vahvasti tasapainon, räjähdysvoiman, nopeusvoiman sekä liikkuvuuden…

Lue Lisää
defendo_juliste_a4_2017_1

Defendon peruskurssi alkaa KE 8.2.2017 klo 19

TommiYleinen

Defendo on tavallisille ihmisille suunnattu, moderni ja tehokas itsepuolustuslaji, joka keskittyy vastaamaan yleisimpiin uhka- ja väkivaltatilanteisiin, joita tämän päivän yhteiskunnassa esiintyy. Harrastajalle se tarjoaa ammattimaisen harjoittelun haastavissa ja turvallisissa olosuhteissa. Harjoittelu on monipuolista ja kohottaa fyysistä kuntoa, lisää harrastajan itseluottamusta ja antaa tietoa, kuinka selviytyä erilaisista tilanteista, joita saattaa kohdata niin työssään kuin vapaa-ajallakin. Seuraava peruskurssi…

Lue Lisää
Ville

Uusi ohjaaja Ville Pajunen

TommiYleinen

Toiminnallisen harjoittelun erikoismies Ville Pajunen toimii tästä eteenpäin Kilpi Trainingin vakituisena ohjaajana. Villellä on pitkä ja monipuolinen treenitausta ja häneltä saat asiantuntevaa apua, oli kyse sitten kehonpainoharjoittelusta, kahvakuulailusta tai vaikkapa voimanostosta! Käy tutustumassa Villen esittelyyn ja tule moikkaamaan treeneihin!

Lue Lisää
avoimet-ovet-2-2016

Avointen ovien päivä lauantaina 27.2

TommiYleinen, , , , ,

Avointen ovien päivä 27.2.2016 klo 10 – 14! Tule tutustumaan tiloihimme ja toimintaamme. Avointen ovien päivänä voit tulla kokeilemaan treenejä veloituksetta ilmoittautumalla haluamiisi harjoituksiin sähköpostitse: info@testi.kilpitraining.fi Ohjelma: 10 – 11: Kehonpainoharjoittelu 11 – 12: Cross Training 12 – 13: Yin Jooga Vaikka et haluaisikaan lauantaina treenata, niin tule silti tutustumaan meihin, saliimme ja juomaan vaikka kahvit! Salilla…

Lue Lisää
Toiminnallisen harjoittelun sali

Treenit alkavat sunnuntaina 14.2 Yin Joogalla

TommiYleinen

Sali alkaa pikkuhiljaa olemaan käyttökunnossa vaikka kaikenlaista pientä vielä puuttuukin. Treenit alkavat ensi sunnuntaina 14.2 klo 13:30 Yin Joogalla ja siitä eteenpäin harjoitukset pidetään tuntikalenterin mukaan. Tuntikalenterin löydät nettisivuiltamme: http://kilpitraining.fi/tuntikalenteri/ Tulossa on myös avointen ovien päivä lauantaina 27.2. Luvassa mm. ilmaisia treenejä, virvokkeita, arvonta sekä kilpailu jossa voi voittaa treeniaikaa. Tästä lisää tietoa lähempänä. Tervetuloa tutustumaan!

Lue Lisää