Pääsiäisen harjoitukset
Pääsiäisenä 19 – 21.4 (pe-su) ei ole ohjattuja harjoituksia. Harjoitukset jatkuvat maanantaina 22.4 tuntikalenterin mukaisesti. Myös Vappuna huilataan 30.4 sekä 1.5.
Defendo-seminaari ja tasokokeet su 14.4.2019!
Defendo-seminaari ja tasokokeet su 14.4.2019! Taas on tarjolla huippuopetusta kun Jussi Jokinen Valkeakosken Heraclesista tulee salillemme pitämään pystyottelu-/defendo-seminaarin sekä defendon tasokeet. Jussi on defendon kansainvälisen kehitysryhmän jäsen sekä Defendo White -pääkouluttaja. Hänellä on mm. defendon neljännen asteen musta vyö sekä potkunyrkkeilyn musta vyö. Aika: 14.4.2019 klo 12 Seminaarin hinta: 30€ Tasokoemaksu määräytyy defendo-liiton tasokoehinnaston mukaisesti:…
Yin Jooga 6.3 klo 18
Keskiviikkona 6.3 taas pitkästä aikaa Yin Joogaa klo 18.00-19.15. Tervetuloa mukaan!
Defendon peruskurssi alkaa 29.1.2019
Defendon peruskurssi alkaa 29.1.2019! Defendo on tavallisille ihmisille suunnattu, moderni ja tehokas itsepuolustuslaji, joka keskittyy vastaamaan yleisimpiin uhka- ja väkivaltatilanteisiin, joita tämän päivän yhteiskunnassa esiintyy. Harrastajalle se tarjoaa ammattimaisen harjoittelun haastavissa ja turvallisissa olosuhteissa. Harjoittelu on monipuolista ja kohottaa fyysistä kuntoa, lisää harrastajan itseluottamusta ja antaa tietoa, kuinka selviytyä erilaisista tilanteista, joita saattaa kohdata niin työssään…
Kuntonyrkkeilyn intensiivikurssi 7.1 – 25.1.2019
Kuntonyrkkeilyn intensiivikurssi 7.1-25.1.2019! Kurssilla harjoitellaan nyrkkeilyn perustekniikkaa ja liikkumista yhdistettynä toiminnalliseen harjoitteluun. Kurssi sopii kaikille aina aloittelijasta jo kokeneempaan konkariin. Harjoitukset kolmesti viikossa: ma 17.30-18.45, ke 19.00-20.00, pe 19.00-20.00 Kurssin hinta 119€, ikäraja 14v Minimiosallistujamäärä, jotta kurssi toteutetaan: 8 hlöä Tule liikkumaan monipuolisesti ja tehokkaasti! Sitovat ilmoittautumiset: info@kilpitraining.fi Varmistat paikkasi kurssille maksamalla kurssimaksun, jonka saat…
Spartan Bootcamp Hyvinkää 2.9.2018!
Boot Camp by Spartan Academy Oletko haaveillut bootcamp –treenistä? Haluatko oppia oikeaoppista tekniikkaa alan huipuilta, kokeilla omia rajojasi toiminnallisen harjoittelun ympäristössä sekä kasvattaa henkistä vahvuuttasi? Tietenkin niin, että sinulla on hauskaa. Spartan Academy järjestää 2.9 Bootcamp-leirin Hyvinkäällä. Leiri on tarkoitettu kaikille toiminnallisesta harjoittelusta kiinnostuneille ja leirille voivat osallistua kaikenkuntoiset. Spartan Academy on järjestänyt Boot Camp…
Muutoksia hinnoitteluun 1.8!
Hyvät asiakkaat! Siirrymme 1.8 kausihinnoitteluun, jossa vuosi on jaettu kolmeen laskutuskauteen: – kevätkausi (tammikuu – toukokuu) – kesäkausi (kesä- ja heinäkuu) – syyskausi (elokuu – joulukuu) Kausimaksun maksamalla voit harjoitella kyseisen kauden ajan. Kausihinnoitteluun siirtymisen yhteydessä aiemmat 3kk, 6kk ja 12kk maksuvaihtoehdot poistuvat kokonaan. Maksuvaihtoehdoista kuukausimaksu jää ennalleen ja kuukausimaksajan näkökulmasta asiat eivät muutu. Muutoksella…
Kuntonyrkkeilyn intensiivikurssi alkaa 3.9.2018
Kuntonyrkkeilyn intensiivikurssi 3.9-21.9.2018 (alaikäraja 14v) Harjoitukset kolmesti viikossa: ma 17.30-18.45, ke 19.00-20.15, pe 19.00-20.00 Kurssilla harjoitellaan nyrkkeilyn perustekniikkaa ja liikkumista yhdistettynä toiminnalliseen harjoitteluun. Kurssi sopii kaikille aina aloittelijasta jo kokeneempaan konkariin. Tule liikkumaan monipuolisesti ja tehokkaasti! Kurssin hinta 119€ Ilmoittautumiset: info@kilpitraining.fi
Defendon peruskurssi alkaa tiistaina 4.9.2018 klo 20
Defendo on tavallisille ihmisille suunnattu, moderni ja tehokas itsepuolustuslaji, joka keskittyy vastaamaan yleisimpiin uhka- ja väkivaltatilanteisiin, joita tämän päivän yhteiskunnassa esiintyy. Harrastajalle se tarjoaa ammattimaisen harjoittelun haastavissa ja turvallisissa olosuhteissa. Harjoittelu on monipuolista ja kohottaa fyysistä kuntoa, lisää harrastajan itseluottamusta ja antaa tietoa, kuinka selviytyä erilaisista tilanteista, joita saattaa kohdata niin työssään kuin vapaa-ajallakin. Peruskurssilla harjoituksia on kahdesti…
Defendo-seminaari 21.4.2018!
Scandinavian Defendon kansainvälisiin kouluttajiin kuuluva Petteri Kantola tulee salillemme pitämään kaikille avoimen Defendo-seminaarin. Seminaarin teemana on kontrollointi ja rajoittaminen sekä voimankäyttö. Aihepiiriä käsitellään niin turvallisuusalan (Defendo Blue) kuin pelastus-, terveydenhoito- sekä opetusalan (Defendo White) näkökulmasta. Seminaarin aihe on kaksiosainen ja samoja ratkaisuja sovelletaan eri toimintaympäristöissä. Defendo White -skenaario on esimerkiksi hoitajille tai opettajille, jotka saattavat…