Kirjoittajalta Tommi

Defendo on tavallisille ihmisille suunnattu, moderni ja tehokas itsepuolustuslaji, joka keskittyy vastaamaan yleisimpiin uhka- ja väkivaltatilanteisiin, joita tämän päivän yhteiskunnassa esiintyy. Harrastajalle se tarjoaa ammattimaisen harjoittelun haastavissa ja turvallisissa olosuhteissa. Harjoittelu on monipuolista ja kohottaa fyysistä kuntoa, lisää harrastajan itseluottamusta ja antaa tietoa, kuinka selviytyä erilaisista tilanteista, joita saattaa kohdata niin työssään kuin vapaa-ajallakin. Seuraava peruskurssi…

Toiminnallisen harjoittelun erikoismies Ville Pajunen toimii tästä eteenpäin Kilpi Trainingin vakituisena ohjaajana. Villellä on pitkä ja monipuolinen treenitausta ja häneltä saat asiantuntevaa apua, oli kyse sitten kehonpainoharjoittelusta, kahvakuulailusta tai vaikkapa voimanostosta! Käy tutustumassa Villen esittelyyn ja tule moikkaamaan treeneihin!

Sali alkaa pikkuhiljaa olemaan käyttökunnossa vaikka kaikenlaista pientä vielä puuttuukin. Treenit alkavat ensi sunnuntaina 14.2 klo 13:30 Yin Joogalla ja siitä eteenpäin harjoitukset pidetään tuntikalenterin mukaan. Tuntikalenterin löydät nettisivuiltamme: http://kilpitraining.fi/tuntikalenteri/ Tulossa on myös avointen ovien päivä lauantaina 27.2. Luvassa mm. ilmaisia treenejä, virvokkeita, arvonta sekä kilpailu jossa voi voittaa treeniaikaa. Tästä lisää tietoa lähempänä. Tervetuloa tutustumaan!

Naisten itsepuolustuskurssi alkaa Hyvinkään urheilupuiston judosalilla keskiviikkona 3.2.2016 klo 17:30! Kurssi on tarkoitettu naisille, jotka haluavat oppia puolustamaan itseään. Kurssilla käsitellään arkielämän uhkatilanteita naisnäkökulmasta, perehdytään yksinkertaiseen itsepuolustuksen taktiikkaan sekä harjoitellaan ratkaisuja fyysisiin hyökkäyksiin. Kurssi sisältää sekä teoriaa että käytännön harjoittelua. Kurssin kesto on viisi viikkoa ja ikäraja 15v. Kurssilla opetettavat asiat pohjautuvat defendoon, joka on yksinkertainen…