Personal Training – Henkilökohtainen kuntovalmennus sopii jokaiselle liikkujalle tai liikuntaa aloittelevalle. Juuri sinua varten räätälöity harjoittelu on tehokasta ja motivoivaa. Määrittelet itse, mitä haluat harjoittelulla saavuttaa. Voit panostaa esim. laihduttamiseen, lihasvoimaan, kestävyyteen tai vaikkapa uusien treenimuotojen oppimiseen. Personal Trainer treenaa kanssasi ja opettaa sinua kuntoilemaan mahdollisimman tehokkaasti.
Päätät itse, kuinka pitkään haluat henkilökohtaista valmennusta. Voit valita pelkän kuntosali- tai harjoitusohjelman, yksittäisen ohjatun harjoituksen tai kokonaan sinua varten räätälöidyn valmennuspaketin väliltä. Jo lyhyempikin aika auttaa sinua kohti päämäärääsi mutta pidempi yhteistyö tuo mukanaan varmempia tuloksia. Valmennamme myös pienryhmiä.